徹底比較!おすすめ宅配食事ランキング

近年、高齢化社会や食の安全、健康管理などの食事への関心が増したことを背景に宅配食事サービスが注目され始めています。
当サイトでは数多くの宅配食事の業者から厳選した会社3社を中心に価格や味、サービスなどあらゆる面でおすすめできる宅配食事会社を比較、評価してご紹介しています。

 

宅配食事,サービス,比較,糖尿病,高齢者

 

宅配食事ってどんなサービスなの?
食事を宅配してもらうとどんなメリットがあるの?
手頃な価格の宅配食事を探したい!


そんな皆様の様々な疑問にお答えし、あなたの宅配食事選びのお役に立ちたいと願っています。
当サイト厳選のサービス業者の3社は特に食事療法の必要な方や健康的な食事にこだわる方に圧倒的な人気を誇る宅配食事業者です。
リーズナブルなのに質の高い食事をお探しの方にぴったりです。
早速、総合ランキングの発表です!

おまかせ健康三彩の特徴

 会社名
 トオカツフーズ株式会社

 価格
 おためしセット 3食 1,900円(税抜)
 おまかせ健康三彩 1食 646円(税抜)
 定期購入セット 7食セット 4,529円(税抜)

 配送地域
 全国

 送料
 全国一律670円
 おためしセット、定期購入は送料無料

 こんな人におすすめ 

  • カロリーや塩分を控えた食事をしたい方
  • お手頃価格な宅配食事を利用したい方
  • パンや麺などのバリエーション豊富なメニューを楽しみたい方

価格 評価 備考
1食あたり646円 評価4.5 おためしセット、定期購入は送料無料
おまかせ健康三彩の総評

健康三彩は、栄養の専門家である管理栄養士が考案した栄養バランスの取れたメニューを届けてくれる宅配食事です。 低価格でメニューが豊富なのが特徴です。 配達日は、場所やメニューによって多少異なりますが、基本注文から5日以内というスピードで手元に届きます。 忙しい人の力になりたい、健康な生活をサポートしたいというコンセプトで届ける日にちが指定可能で時間も2時間刻みの細かいくくりであらかじめ選ぶことが出来ますから大変便利です。 気軽に試せる宅配食事なので仕事や家事が忙しい方に食事作りの負担軽減のために取り入れてみるのもおすすめです。 送料は全国一律670円と格安で、おためしセットや定期購入なら送料無料でお得です。 気になった方は一度公式サイトをご覧になってお得を体験してみてください。

夕食ネットの特徴

 会社名
 ヨシケイ開発株式会社

 価格
 楽らく味彩 3食セット 1,018円(税込) ※1食あたり315円

 配送地域
 東京 神奈川 千葉 埼玉 大阪 京都 兵庫 滋賀 奈良 福井 広島 岡山 徳島 香川

 送料
 無料


 こんな人におすすめ

  • 仕事が忙しくて買物に行く時間がない方
  • 冷蔵庫の食材をダメにしてしまう方

価格 評価 備考
1食あたり 339円 評価4 お試し半額キャンペーン中
夕食ネットの総評

忙しくて買い物に行く時間がない、レパートリーが少ない、毎日の献立を考えるのはたいへん!
そんな悩みも『夕食.net(夕食ネット)』で解決!あなたに代わって専属栄養士が献立を考え、食材を宅配します。食べることを真ん中にしたゆとりある生活を夕食食材宅配サービスのヨシケイがお贈りする『夕食.net(夕食ネット)』がお手伝いします。
専属栄養士がバランスを考えたレシピに基づいた食材をご自宅まで無料でお届けするサービスです。
ヨシケイの宅配サービス「夕食ネット」では、その日の食材はその日の内にお客様のお手元まで宅配用保冷BOXに入れてお届けしますので、食材を最短期間でのお届けが可能です。
「夕食ネット」のメニューにそった一回分の夕食に使い切る分のみのお届けのため、新鮮な食材を新鮮なうちに調理してお召し上がりいただけます。
野菜は、野菜仕入れのプロが全国の野菜の産地から収穫時期や銘柄の出来具合を念入りに吟味。銘柄や産地だけに捕らわれず、今手に入る最良の素材を常に追求しています。
また、その日に必要な食材が、必要な人数分届くので一切の無駄がありませんし、いつでも新鮮な食材でお料理ができます。
買い物に行っていらないものをつい買ってしまうこともなく、家計の節約にもなります。
メニューは、毎日の夕食に必要な栄養バランスと適切な栄養量をプロの栄養士が徹底管理。全てプロの栄養士が生活習慣病予防を踏まえ年間を通して監修していますので、栄養バランスや献立の総エネルギーを気遣う必要はありません。
 また毎日のメニューには摂取エネルギー量、栄養成分値、食塩相当量、アレルギー表示等が記載されておりますので、栄養バランスが気になる方、食事内容に気遣っている方でも安心です。

美健倶楽部の特徴

 会社名
 メイプルフーズ株式会社

 価格
 お試しセット 2週分10食 7,820円(税込) ※1食あたり782円
 フルセット 4週分(20食) 16,260円(税込) ※1食あたり813円
 デリカセット 4週分(20食)15440円(税込) ※1食あたり772円

 配送地域
 全国

 送料
 お試しセット 1300円
 フルセット 2600円
 デリカセット 2600円
 4週分、1〜2セットの場合の料金

 こんな人におすすめ

  • 糖尿病食をお探しの方
  • ダイエットのために低カロリーな食事がしたい方

価格 評価 備考
1食あたり772円 評価3.5 送料一回につき650円
美健倶楽部の総評

「メイプルフーズ」の「美健倶楽部」は、糖尿病などの持病をお持ちで食事管理をされている方や、高齢者で食事を作るのがたいへんな方、そしてダイエット中の方にも安心し召し上がってもらえる宅配食です。
お米は選び抜かれた適地適作のおいしい国産米を100%使用し、白飯の他に、麦ご飯や混ぜご飯など、栄養バランス良く、バラエティに富んだ食事を提供しています。栄養バランスの優れた、栄養士と料理のプロが作る美健倶楽部は、400カロリーと低カロリーでありながら、美味しさにこだわり、豊富なメニューの中から毎週1回、日替わりメニュー5食分を冷凍宅配便で届けてくれます。400カロリーは健康を保ちながら、減量効果をあげるのに一番効果的なカロリーですので、安心してダイエットにのぞんでいただけます。
お試しセットの2週間10食分から4週間20食分、おかずだけのセットなど必要に合わせて選べるのでとても便利です。
配達地域は、全国どこでも配送が可能で、配達日は、毎週希望の曜日と時間帯にクール宅急便で届けてくれて、配送料は、1ヶ月分(650円×4週)2600円(税込)です。
「カンタン」で「おいしく」、「バランス良い」と三拍子そろった食事を、日常生活の中で上手に取り入れることで、健康的な毎日をおくることができます。

宅配食事サービスを正しく選びましょう

宅配食事,サービス,比較,糖尿病,高齢者

  • 糖尿病と診断され食事療法が必要になった
  • 高血圧で塩分の制限が必要になった
  • 高齢になった両親に安心して食べらる食事を用意したい
  • 一人暮らしで食事作りが負担に感じる
  • 仕事が忙しく食事を作る時間がない
  • 家事の負担を少しでも軽くしたい
  • 妊娠中や産後で食事作りが難しい
  • 低カロリーの食事でダイエットをしたい
  • 普段の食事で栄養が足りているのか心配
  • 健康維持のために食事に気をつけたい

 

このような理由で宅配食事を始める方が最近とても増えています。

 

宅配食事とは、文字通り栄養士監修のもとでカロリー計算や栄養のバランスが考えられた食事を宅配してくれるサービスです。
低カロリーなのに栄養豊富、また何かと制限のある食事療法が必要な方にも安心して食べていただけるよう配慮して作られた食事を家にいながら受け取ることができます。
毎日の買い物や調理の手間を省いてくれる便利なサービスと言えるでしょう。

 

人気の高まりとともに宅配食事の会社はここ数年で飛躍的に数が増えました。
利用する方の様々なニーズに応えられるよう、宅配食事サービスは充実し始めています。
しかし、すべての会社が低価格、安心、美味しいを実現しているかと言うとそうとは言い切れないのが現実です。
当サイトでは、口コミや評判を元に厳選した宅配食事の3社を徹底的に比較し、ランキング形式でお伝えしています。

宅配食事のサービスについて

宅配食事,サービス,比較,糖尿病,高齢者

昨今、様々な宅配食事サービスがありますが、そもそも宅配食事サービスとはどのようなものなのでしょうか。

宅配食事サービスとは、栄養バランスのよい食事を業者が定期的に届けるサービスで、配食業者は全国に渡ります。
栄養バランスにとんだ食事を自宅まで届けることで、健康の維持や向上、そして自立生活の継続や介護予防までもを目的としています。
利用しているのは主に高齢者の方が多いです。虚弱や高齢などで日々バランスのよい食事を作ることが困難になっている方や、疾病や疾患による制限食が必要な方が多く利用しています。
制限食として、カロリーや塩分、たんぱく質を制限した食事を用意している業者もあります。
また、高齢者に限らず、無理なくダイエットをしたい方、仕事などが忙しくなかなか自炊できない方などの理由で若い年齢の方にも利用者が広がっています。
共働きでなかなか自炊もできず、かといって外食ばかりでは健康面で不安があるという方々にも利用されています。
宅配食事サービスを利用するメリットとして、もう1点重要なことがあります。
それは社会との接点が持てるということです。
宅配ということで、業者が自宅まで届けるため、日々の安否確認や社会との接点にもなるなどの利点もあります。
一人で暮らす高齢者が増えたことで孤独死が問題になっている今、宅配食事をこのような目的で利用する方も少なくありません。
当サイトのランキングは様々な利用目的に合った宅配業者を厳選しているので、あなたに合った業者を見つけることができるはずです。

糖尿病の食事療法として宅配食事が有効です

現在、食事やライフスタイルの変化から糖尿病と診断されている方は増加傾向にあります。糖尿病には二つのタイプがあり、1型と2型に分類されています。タイプの違いから1型ではインスリン、食事療法中心、経口血糖降下剤は無効であるのに対し、2型では食事療法、運動療法が中心で経口血糖降下剤を用いた治療法が行われています。いずれの場合にも食事療法が非常に大切です。
初めて診断された時には、大抵は高血糖になっていることが多く、血糖コントロールや生活習慣を改善するための教育入院が行われています。
この時期は診断から最も大切な期間となります。糖尿病は完治が難しい病気です。患者様自身の意識を変えて病気と気長に付き合って行くことで健康な時に近い状態で維持して行くことが大切になります。教育入院の間は栄養士から栄養指導があります。ご自宅で実際に食事を作る家族や患者様に対して食物のカロリーなどについて理解を深め、食生活改善する事を目的としています。しかし中には一人暮らしの患者様や御高齢の患者様においては食事療法の難しさを感じてしまいます。そんな時に宅配食事の利用がとても有効です。宅配食事なら必要摂取カロリーや栄養素についても考慮されており便利で安心して食べる事が出来るからです。一人暮らしの高齢者であれば、宅配食事の配達時に人の真心に触れ合えるのも良い点と言えます。
さらに心配な数値として、糖尿病予備軍は人口の10人に1人の割合と言われています。
宅配食事なら糖尿病の予防食としても効果が高いとされています。

宅配食事は健康状態に合わせて選ぶのがコツです

宅配食事,サービス,比較,糖尿病,高齢者

糖尿病の人の場合は、カロリー制限を守ることが必須になります。通常の食事ではカロリーの摂取量を調整することが難しいものですが、宅配食事を利用すれば食事の管理もしやすくなって便利です。

このように、自分の健康状態に合わせて宅配食事を利用することで、持病の悪化を防ぐことができます。
糖尿病以外でも、宅配食事は健康管理に非常に有効です。

 

例えば、腎臓病などでカリウムの摂取量が制限されている場合は、特に注意が必要になるものですから、宅配食事を利用することはとても有効です。カリウムは数多くの食材に含まれているもので、意識的に摂取量をコントロールすることが難しいものです。カリウムの量を抑えた宅配食事を利用すれば、高カリウム血症の持病がある人でも安心して食生活を楽しめます。

 

たま、高血圧の持病を治療中の人は、塩分の摂取量を減らすことが必要になります。塩分を減らした料理を作ることは意外と難しいもので、必要以上に塩や醤油を使って味付けをしてしまうものです。そのため、塩分を控えた宅配食事を利用したほうが効果的です。薄味であっても満足できるような工夫がされています。ダシを多めに取ったり、香辛料を加えるなどして塩分が少なくても美味しくなるように調理がされています。宅配食事を利用することで塩分の摂取量を減らせば、健康状態が期待通りによくなります。

宅配食事で一人暮らしの高齢者をサポート

宅配食事は一人暮らしをしている高齢者の安全も守ってくれます。
利用することで家庭内で火を使わずに食事ができることになります。
体が不自由なお年寄りが調理をすることはそれ自体が重労働であるということだけでなく、火災の危険と向き合うことにもなります。
お年寄りの食生活を支援する取り組みは、各方面で積極的に行われていますが、宅配食事の分野においてもサービスの向上を目指した努力が続けられています。

 

高齢者の食事は、寝たきりになることを予防するために、栄養価が高いものでなければ困ります。本人で料理を作る場合は、一人分だけの量となるものですから、効率が悪いのです。1人分だけのご飯を炊くことは効率が悪いだけでなく、味も劣るものになります。

 

宅配食事のサービスを利用すれば、料理を作るための苦労から開放されます。電子レンジを使えば、火を使わなくても料理を温めることができますから安心できます。季節ごとの食材がふんだんに使われて、見た目でも楽しむことができる料理ばかりです。歯が弱い高齢者のために、食べやすくなるように配慮されている料理もあります。
一人暮らしは寂しいものではありますが、食事をするときは誰でも楽しいものです。楽しく食事をすることで生活にメリハリができ、意欲が生まれるきっかけにもなります。
宅配食事を利用すれば、配達に来た人と話をすることができるのも魅力です。

宅配食事で食事作りの手間を軽減

宅配食事,サービス,比較,糖尿病,高齢者

宅配食事は毎日の食事作りの負担を軽減してくれる便利なサービスとも言えます。

家族の喜ぶものを考えて、毎日違う献立を決め、それに合わせて食材を用意し、調理する。さらには健康に気をつけて、塩分と油分を少な目に、しかし食べごたえも必要、とお料理というのはかなり大変です。
介護食となるとまたさらに手間がかかり、介護する側の大きな負担となります。
一人暮らしであれば、一人分作るのも面倒だし、スーパーまで遠く台所に立つのが難しいという方もいらっしゃいます。
ダイエット中であれば、カロリー計算をしなければならないし、栄養に気を付けた食事を作るのは、思っているよりも大変です。薄味にするために出汁を取ったり、油抜きをしたり面倒なことがたくさんです。しかもカロリーばかりに目が行ってしまい、栄養バランスが崩れている食事になってしまうことも多くあります。
また、妊娠中のつわりの時期や出産後の食事作りの負担は意外と大きいものです。
特に産後の1ヶ月は産褥期といって無理は禁物な大事な回復期です。里帰りせずに赤ちゃんとの生活を始めるといった方には食事作りの負担を軽減するために宅配食事の利用がともて有効です。
宅配食事は、そんな暮らしの中にある「大変」を減らし、食卓に笑顔も配達してくれるのです。栄養士監修なのでカロリー計算なしで健康的な食事を楽しめます。また毎日違う献立を考えて頭を悩ませることもなく、毎日家まで届けてくれるので、全てお任せで大丈夫です。
また火を使わずにレンジで温めるだけの簡単調理で火事の心配もいりません。

 

仕事が忙しくて食事を作る時間がない、自分で食事を作ることができない、健康に気をつけたいがどうしたらいいかわからない、ダイエット中で栄養バランスが気になる、妊娠中や産後の食事作りが難しいけど栄養はきちんと摂りたい、そんな今の食事をもっと良くしたいという方々のための食事が、この栄養士監修の宅配食事です。

更新履歴